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Pocket porridge exotic fruit

Produit emballé Petit déjeuner Céréales 3Bears

Pocket porridge exotic fruit contient 358 kcal pour 100 g. Serving, 55 g (55 g) apporte environ 197 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 417 kcal pour 100 g sur 2 064 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pocket porridge exotic fruit de 3Bears, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pour 100 g
6,1 gprotéines
54 gglucides
9,3 glipides
197kcal dans serving, 55 g (55 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 358 kcal
Lipides totaux L 9,3 g 12 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 54 g 20 %
Fibres alimentaires L 18 g 64 %
Sucres totaux L 20 g
Sucres ajoutés L 19,1 g 38 %
Protéines L 6,1 g 12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 67 %Lipides: 26 %358kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,3 g)
  • Fibres18 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6 g)
  • Sucres20 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 25 g)
  • Lipides9,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14,2 g)
  • Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 4,1 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 160 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
3Bears
Code-barres
4260462983594
Quantité
55 g
Portion indiquée
55 g
Catégorie
Barres de céréales
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

41,6% _Vollkorn-Haferflocken_, Reissirup, Zichorienwurzel - faser, Rapsöl, getrocknete Dattelstücke, getrocknete Aprikosenstücke, Apfelsaftkonzentrat, 2,8% Mangoflocken, 1,9% Mangopüreekonzentrat, Aprikosenpüreekonzentrat, 1,1% Ananassaftkonzentrat, 0,7% getrocknete Ananasstücke, Aprikosensaftkonzentrat, Emulgator: Lecithin. Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von _Gluten_, _Ei_, _Erdnüssen_, _Soja_, _Milch_, _Schalenfrüchten_, _Sesam_ und _Schwefeldioxid_ enthalten.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineHuile de colza (canola)Pomme

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4260462983594. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pocket porridge exotic fruit ?

100 g de Pocket porridge exotic fruit apportent 358 kcal. Serving, 55 g (55 g) : environ 197 kcal.

Combien de protéines contient Pocket porridge exotic fruit ?

Pocket porridge exotic fruit contient 6,1 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,4 g dans serving, 55 g (55 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,3 g).

Combien de glucides contient Pocket porridge exotic fruit ?

Pocket porridge exotic fruit contient 54 g de glucides au total pour 100 g, dont 18 g de fibres et 20 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pocket porridge exotic fruit ?

Pocket porridge exotic fruit contient 9,3 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pocket porridge exotic fruit ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.