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Peppered Smoked Mackerel Fillet

Produit emballé Légumes Tesco

Peppered Smoked Mackerel Fillet contient 381 kcal pour 100 g. Serving, 100 g one typical fillet, 80 g (80 g) apporte environ 305 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

381kcal pour 100 g
25,3 gprotéines
4,3 gglucides
29,1 glipides
305kcal dans serving, 100 g one typical fillet, 80 g (80 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 381 kcal
Lipides totaux L 29,1 g 37 %
Acides gras saturés L 7,1 g 36 %
Sodium L 1 121 mg 49 %
Glucides totaux L 4,3 g 2 %
Fibres alimentaires L 0,5 g 2 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 25,3 g 51 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 4 %Lipides: 69 %381kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 4 %
  • Lipides 69 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines25,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides29,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés7,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium1 121 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Tesco
Code-barres
0297990004266
Portion indiquée
100 g one typical fillet (80 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Ghost Pepper Jack Sprouts 381 19 g 4,8 g 33,3 g
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0297990004266. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Peppered Smoked Mackerel Fillet ?

100 g de Peppered Smoked Mackerel Fillet apportent 381 kcal. Serving, 100 g one typical fillet, 80 g (80 g) : environ 305 kcal.

Peppered Smoked Mackerel Fillet est-il riche en protéines ?

Peppered Smoked Mackerel Fillet contient 25,3 g de protéines pour 100 g (51 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20,2 g dans serving, 100 g one typical fillet, 80 g (80 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Peppered Smoked Mackerel Fillet ?

Peppered Smoked Mackerel Fillet contient 4,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,5 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Peppered Smoked Mackerel Fillet ?

Peppered Smoked Mackerel Fillet contient 29,1 g de lipides pour 100 g, dont 7,1 g saturés (36 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Peppered Smoked Mackerel Fillet ?

100 g contiennent 1 121 mg de sodium, soit 49 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.