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Panko

Produit emballé Pain et produits cuits au four ICA

Panko contient 356 kcal pour 100 g.

Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Panko de ICA, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pour 100 g
11 gprotéines
74,8 gglucides
0,8 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 356 kcal
Lipides totaux L 0,8 g 1 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium L 4 327 mg 188 %
Glucides totaux L 74,8 g 27 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 74,8 g
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 85 %Lipides: 2 %356kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 85 %
  • Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 10,9 g)
  • Sucres74,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,4 g)
  • Lipides0,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,7 g)
  • Sodium4 327 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
ICA
Code-barres
7318690522423
Catégorie
Mûres de pain
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Chapelure blonde Sonnenstrahl 356 12 g 72 g 1,3 g
Panure de riz Migros Bio 356 7,5 g 77 g 1,3 g
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Farinha de rosca Lidl Belbake 356 11,9 g 71,7 g 1,4 g
Rasp Belbake 356 11,9 g 71,7 g 1,4 g
Paniermehl GUT&GÜNSTIG 356 13 g 70 g 1,6 g
Paniermehl aus ofenfrischem Weizenbrot Korn Mühle 356 11,9 g 71,7 g 1,4 g
Pollo rebozado para horno Gallina Blanca 356 9,7 g 75,2 g 1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7318690522423. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Panko ?

100 g de Panko apportent 356 kcal.

Panko est-il riche en protéines ?

Panko contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,9 g).

Combien de glucides contient Panko ?

Panko contient 74,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 74,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Panko ?

Panko contient 0,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Panko ?

100 g contiennent 4 327 mg de sodium, soit 188 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.