Indeholder Panko meget protein?

Panko indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 10,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panko?

Panko har 74,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 74,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panko?

Panko indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Panko?

100 g indeholder 4.327 mg natrium, 188 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Panko

Emballeret produkt Brød og bagværk ICA

Panko indeholder 356 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pr. 100 g

11 gprotein

74,8 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Natrium L	4.327 mg	188 %
Kulhydrat i alt L	74,8 g	27 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	74,8 g
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for brød og bagværk (median 10,9 g)
Sukkerarter74,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,4 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,7 g)
Natrium4.327 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: ICA
Stregkode: 7318690522423
Kategori: Brødkrummer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chapelure blonde Sonnenstrahl	356	12 g	72 g	1,3 g
Panure de riz Migros Bio	356	7,5 g	77 g	1,3 g
Pangrattato Pandittaino	356	11,4 g	74,1 g	0,65 g
Farinha de rosca Lidl Belbake	356	11,9 g	71,7 g	1,4 g
Rasp Belbake	356	11,9 g	71,7 g	1,4 g
Paniermehl GUT&GÜNSTIG	356	13 g	70 g	1,6 g
Paniermehl aus ofenfrischem Weizenbrot Korn Mühle	356	11,9 g	71,7 g	1,4 g
Pollo rebozado para horno Gallina Blanca	356	9,7 g	75,2 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7318690522423. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.