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Pan Integral

Produit emballé Autres aliments Los Andes

Pan Integral contient 258 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 31 g (31 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (254 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

258kcal pour 100 g
9,7 gprotéines
48,4 gglucides
4,8 glipides
80kcal dans serving, 1 portion, 31 g (31 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 258 kcal
Lipides totaux L 4,8 g 6 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 419 mg 18 %
Glucides totaux L 48,4 g 18 %
Fibres alimentaires L 6,5 g 23 %
Sucres totaux L 3,2 g
Protéines L 9,7 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 70 %Lipides: 16 %258kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres6,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides4,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Sodium419 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Los Andes
Code-barres
0757200560000
Portion indiquée
1 portion (31 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0757200560000. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pan Integral ?

100 g de Pan Integral apportent 258 kcal. Serving, 1 portion, 31 g (31 g) : environ 80 kcal.

Combien de protéines contient Pan Integral ?

Pan Integral contient 9,7 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 portion, 31 g (31 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Pan Integral ?

Pan Integral contient 48,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,5 g de fibres et 3,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pan Integral ?

Pan Integral contient 4,8 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Pan Integral ?

100 g contiennent 419 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.