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Pan de Centeno y Ajonjolí

Produit emballé Autres aliments La Panera

Pan de Centeno y Ajonjolí contient 253 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 34 g (34 g) apporte environ 86 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (254 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

253kcal pour 100 g
11,8 gprotéines
43,5 gglucides
5,3 glipides
86kcal dans serving, 1 portion, 34 g (34 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 253 kcal
Lipides totaux L 5,3 g 7 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 768 mg 33 %
Glucides totaux L 43,5 g 16 %
Fibres alimentaires L 2,6 g 9 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 11,8 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 65 %Lipides: 18 %253kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres2,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Lipides5,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Sodium768 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
La Panera
Code-barres
00545716
Portion indiquée
1 portion (34 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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BBQ Spare Ribs Smokey Aldi 253 17 g 1,3 g 20 g
Petit pain Adélie 253 8,7 g 49,7 g 1,3 g
Mûre Sauvage Charles Antona 253 0,5 g 63,3 g 0,3 g
Cotechino Gianni Negrini 253 23,6 g 3,2 g 16,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 00545716. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 janvier 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pan de Centeno y Ajonjolí ?

100 g de Pan de Centeno y Ajonjolí apportent 253 kcal. Serving, 1 portion, 34 g (34 g) : environ 86 kcal.

Pan de Centeno y Ajonjolí est-il riche en protéines ?

Pan de Centeno y Ajonjolí contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 portion, 34 g (34 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Pan de Centeno y Ajonjolí ?

Pan de Centeno y Ajonjolí contient 43,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,6 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pan de Centeno y Ajonjolí ?

Pan de Centeno y Ajonjolí contient 5,3 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Pan de Centeno y Ajonjolí ?

100 g contiennent 768 mg de sodium, soit 33 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 11 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.