DA

Pan de Centeno y Ajonjolí

Emballeret produkt Andre fødevarer La Panera

Pan de Centeno y Ajonjolí indeholder 253 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 34 g (34 g) giver ca. 86 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

253kcal pr. 100 g
11,8 gprotein
43,5 gkulhydrat
5,3 gfedt
86kcal i serving, 1 portion, 34 g (34 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 253 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 768 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 43,5 g 16 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 11,8 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 18 %253kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,8 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,6 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt5,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium768 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Panera
Stregkode
00545716
Portion på emballagen
1 portion (34 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wontons Asia Green Garden 253 6,5 g 32,9 g 10,6 g
Energy Gel Peak 253 0,2 g 60,8 g 0,2 g
Glace Cho Chocolat Paleta loca 253 1,2 g 22 g 17,5 g
Prugne secche denocciolate Selex 253 2,2 g 55 g 0,5 g
BBQ Spare Ribs Smokey Aldi 253 17 g 1,3 g 20 g
Petit pain Adélie 253 8,7 g 49,7 g 1,3 g
Mûre Sauvage Charles Antona 253 0,5 g 63,3 g 0,3 g
Cotechino Gianni Negrini 253 23,6 g 3,2 g 16,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00545716. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan de Centeno y Ajonjolí?

100 g Pan de Centeno y Ajonjolí har 253 kcal. Serving, 1 portion, 34 g (34 g): ca. 86 kcal.

Indeholder Pan de Centeno y Ajonjolí meget protein?

Pan de Centeno y Ajonjolí indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 portion, 34 g (34 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan de Centeno y Ajonjolí?

Pan de Centeno y Ajonjolí har 43,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan de Centeno y Ajonjolí?

Pan de Centeno y Ajonjolí indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Pan de Centeno y Ajonjolí?

100 g indeholder 768 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.