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Pain graines de pavot

Produit emballé Pain et produits cuits au four Tendr’epis

Pain graines de pavot contient 284 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 284 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (259 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pain graines de pavot de Tendr’epis, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
284kcal pour 100 g
9,9 gprotéines
49 gglucides
4,6 glipides
284kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 284 kcal
Lipides totaux L 4,6 g 6 %
Acides gras saturés L 0,9 g 5 %
Sodium L 400 mg 17 %
Glucides totaux L 49 g 18 %
Fibres alimentaires L 3,4 g 12 %
Sucres totaux L 3,2 g
Sucres ajoutés L 1,6 g 3 %
Protéines L 9,9 g 20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 71 %Lipides: 15 %284kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
  • Fibres3,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
  • Sucres3,2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
  • Lipides4,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
  • Sodium400 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Tendr’epis
Code-barres
3700411904115
Quantité
450 g
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Pains de mie
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farine de blé (origine U.E. et non-U.E.) (60 %), eau, graines de pavot (4,9%), huile de tournesol, sucre, levure, sel, farine de fèves, émulsifiants (E471, E481, E472e), stabilisant (E412), conservateurs (E282, E200). Peut contenir des traces de sésame, soja et moutarde.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSucreLevureSel

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Pain de mie bio Casino 284 8,3 g 44 g 7,5 g
Pan kamut Morato 284 9,2 g 47,9 g 5,5 g
Pan de molde proteina carrefour 284 16,7 g 26 g 10,5 g
Boule aux graines tranchée Wiso 284 5,4 g 42 g 10 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3700411904115. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain graines de pavot ?

100 g de Pain graines de pavot apportent 284 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 284 kcal.

Combien de protéines contient Pain graines de pavot ?

Pain graines de pavot contient 9,9 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,9 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Pain graines de pavot ?

Pain graines de pavot contient 49 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,4 g de fibres et 3,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pain graines de pavot ?

Pain graines de pavot contient 4,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pain graines de pavot ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.