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Pain de mie complet

Produit emballé Repas et plats Délipain

Pain de mie complet contient 258 kcal pour 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) apporte environ 77 kcal.

Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (251 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pain de mie complet de Délipain, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
258kcal pour 100 g
11 gprotéines
37 gglucides
5,8 glipides
77kcal dans serving, 30.0 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 258 kcal
Lipides totaux L 5,8 g 7 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 480 mg 21 %
Glucides totaux L 37 g 13 %
Fibres alimentaires L 7,3 g 26 %
Sucres totaux L 3,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 61 %Lipides: 21 %258kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 61 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,5 g)
  • Fibres7,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,3 g)
  • Sucres3,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,6 g)
  • Lipides5,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,8 g)
  • Acides gras saturés1,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
  • Sodium480 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Délipain
Code-barres
8412600019658
Quantité
820g
Portion indiquée
30.0 g
Catégorie
Pains entiers tranchés
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farine de blé complète, eau, levure, huile de tournesol, sel, conservateurs (E282, E200, E202), émulsifiant (E472e, E471, E481), gluten de blé, correcteur d'acidité (E270), fibre de blé, agent de traitement de la farine (E300, E341, E920)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureHuile de tournesolSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8412600019658. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain de mie complet ?

100 g de Pain de mie complet apportent 258 kcal. Serving, 30.0 g (30 g) : environ 77 kcal.

Pain de mie complet est-il riche en protéines ?

Pain de mie complet contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,3 g dans serving, 30.0 g (30 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,5 g).

Combien de glucides contient Pain de mie complet ?

Pain de mie complet contient 37 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,3 g de fibres et 3,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pain de mie complet ?

Pain de mie complet contient 5,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pain de mie complet ?

100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.