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Pain de mie complet

Produit emballé Repas et plats Biofournil

Pain de mie complet contient 287 kcal pour 100 g.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 251 kcal pour 100 g sur 627 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pain de mie complet de Biofournil, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
287kcal pour 100 g
6,9 gprotéines
47 gglucides
7 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 287 kcal
Lipides totaux L 7 g 9 %
Acides gras saturés L 0,9 g 5 %
Sodium L 520 mg 23 %
Glucides totaux L 47 g 17 %
Fibres alimentaires L 4,4 g 16 %
Sucres totaux L 7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 6,9 g 14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 67 %Lipides: 23 %287kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 9,5 g)
  • Fibres4,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,3 g)
  • Sucres7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,6 g)
  • Lipides7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,8 g)
  • Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
  • Sodium520 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Biofournil
Code-barres
2001660000322
Catégorie
Pains entiers tranchés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Farines de blé intégrale (2004) et b (11%)), eau, levain" (farine de blé em,ezin nontraire de céréales" (farines de blé" mar" operanta gluten de ble"), farine de seigle, hule de tamed, sude de carne Blond", levure, sel marin non trate, en de ble", faire de te make extrait d'acércia" "Ingrédients esus de lagrobure dogove Traces possibles de soja", ceuis", fruits à coque", devis du lagares de Sesame

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Levure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 2001660000322. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain de mie complet ?

100 g de Pain de mie complet apportent 287 kcal.

Combien de protéines contient Pain de mie complet ?

Pain de mie complet contient 6,9 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,5 g).

Combien de glucides contient Pain de mie complet ?

Pain de mie complet contient 47 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,4 g de fibres et 7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pain de mie complet ?

Pain de mie complet contient 7 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pain de mie complet ?

100 g contiennent 520 mg de sodium, soit 23 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.