Pain complet de seigle
Produit emballé Repas et plats Pema
Pain complet de seigle contient 207 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 238 kcal pour 100 g sur 878 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 207 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 33 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,4 g | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 72 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines5,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 9,2 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 7,1 g)
- Sucres1,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides3,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 0,4 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Pema
- Code-barres
- 4000358610100
- Catégorie
- Pains complets
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
PAIN COMPLET DE SEIGLE avec de graine de lin lupin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4000358610100. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.