Combien de calories contient Orzo Tonno e Olive - Cereallegre ?

100 g de Orzo Tonno e Olive - Cereallegre apportent 138 kcal. Serving, 200 g (200 g) : environ 276 kcal.

Combien de protéines contient Orzo Tonno e Olive - Cereallegre ?

Orzo Tonno e Olive - Cereallegre contient 4,4 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,8 g dans serving, 200 g (200 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 4 g).

Combien de glucides contient Orzo Tonno e Olive - Cereallegre ?

Orzo Tonno e Olive - Cereallegre contient 18 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Orzo Tonno e Olive - Cereallegre ?

Orzo Tonno e Olive - Cereallegre contient 4,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Orzo Tonno e Olive - Cereallegre ?

100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Orzo Tonno e Olive - Cereallegre

Produit emballé Légumes Bonduelle

Orzo Tonno e Olive - Cereallegre contient 138 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 276 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (138 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pour 100 g

4,4 gprotéines

18 gglucides

4,6 glipides

276kcal dans serving, 200 g (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	138 kcal
Lipides totaux L	4,6 g	6 %
Acides gras saturés L	0,7 g	4 %
Sodium L	480 mg	21 %
Glucides totaux L	18 g	7 %
Fibres alimentaires L	3,6 g	13 %
Sucres totaux L	2 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	4,4 g	9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 55 %
Lipides 32 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines4,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 4 g)
Fibres3,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,3 g)
Sucres2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,5 g)
Lipides4,6 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 6,4 g)
Sodium480 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 300 mg)
Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Bonduelle
Code-barres: 8006862008804
Quantité: 200 g
Portion indiquée: 200 g
Catégorie: Légumes - Préparés/Procédés (Périssables)
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

ORZO cotto 52% (ORZO, acqua, sale), pomodori 9%, TONNO in olio di semi di girasole 8% (TONNETTO STRIATO Katsuwonus pelamis, olio di semi di girasole, sale), carote, piselli, mais 5% (mais dolce in grani, acqua, sale), olive nere denocciolate* 5% (olive, acqua, sale, correttori di acidità: acido lattico e acido citrico, antiossidante: acido ascorbico), peperoni (peperoni, acqua, sale, correttore di acidità: acido citrico, antiossidante: acido ascorbico), olio di semi di girasole, basilico, aceto di vino bianco, sale. *Può contenere noccioli o frammenti di noccioli. Può contenere LUPINI, MANDORLE, SOIA, UOVA.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Tomates Huile de tournesol Vinaigre Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8006862008804. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.