Wie viele Kalorien hat Orzo Tonno e Olive - Cereallegre?

100 g Orzo Tonno e Olive - Cereallegre haben 138 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 276 kcal.

Wie viel Protein hat Orzo Tonno e Olive - Cereallegre?

Orzo Tonno e Olive - Cereallegre enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Orzo Tonno e Olive - Cereallegre?

Orzo Tonno e Olive - Cereallegre hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Orzo Tonno e Olive - Cereallegre?

Orzo Tonno e Olive - Cereallegre enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Orzo Tonno e Olive - Cereallegre?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Orzo Tonno e Olive - Cereallegre

Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle

Orzo Tonno e Olive - Cereallegre enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 276 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (138 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pro 100 g

4,4 gProtein

18 gKohlenhydrate

4,6 gFett

276kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,4 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 4 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett4,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,4 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonduelle
Barcode: 8006862008804
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Gemüse - zubereitet / verarbeitet (verderblich)
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORZO cotto 52% (ORZO, acqua, sale), pomodori 9%, TONNO in olio di semi di girasole 8% (TONNETTO STRIATO Katsuwonus pelamis, olio di semi di girasole, sale), carote, piselli, mais 5% (mais dolce in grani, acqua, sale), olive nere denocciolate* 5% (olive, acqua, sale, correttori di acidità: acido lattico e acido citrico, antiossidante: acido ascorbico), peperoni (peperoni, acqua, sale, correttore di acidità: acido citrico, antiossidante: acido ascorbico), olio di semi di girasole, basilico, aceto di vino bianco, sale. *Può contenere noccioli o frammenti di noccioli. Può contenere LUPINI, MANDORLE, SOIA, UOVA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Céleri fromage blanc 1000g Bonduelle	138	2 g	4 g	12 g
Céleri fromage blanc 1kg +34% off Bonduelle	138	2 g	4 g	12 g
Céleri Rémoulade au Fromage Blanc Bonduelle	138	2 g	4 g	12 g
Celeri fromage blanc prix choc 500g Bonduelle	138	2 g	4 g	12 g
Céleri fromage blanc 300g +34% off Bonduelle	138	2 g	4 g	12 g
Perles chorizo Bonduelle restauration	138	5 g	17 g	6 g
Céleri rémoulade Bonduelle restauration	138	2 g	4 g	12 g
CELERI FROMAGE BLANC 500g+20%OFFERT Bonduelle	138	2 g	4 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8006862008804. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.