Organic Pumpkin seeds
Organic Pumpkin seeds contient 606 kcal pour 100 g.
Environ 68 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des protéines et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 606 kcal | |
| Lipides totaux L | 45,5 g | 58 % |
| Acides gras saturés L | 7,6 g | 38 % |
| Sodium L | 303 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 18,2 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 12,1 g | 43 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 30,3 g | 61 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 12 %
- Lipides 68 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines30,3 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 17,1 g)
- Fibres12,1 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,2 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 1 g)
- Lipides45,5 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 8,8 g)
- Acides gras saturés7,6 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 3,2 g)
- Sodium303 mgen dessous de la médiane pour viande (médiane 423 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0024182020830. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 septembre 2024. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.