Nutty Super Wholefood
Produit emballé Légumes M&S Food
Nutty Super Wholefood contient 145 kcal pour 100 g. Serving, 2.85 serving, 285 g (285 g) apporte environ 413 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (144 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 145 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,8 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Sodium L | 197 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 11,7 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 6,5 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,21 g | 0,4 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 29 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres6,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides8,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés0,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium197 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- M&S Food
- Code-barres
- 00961035
- Quantité
- 285g
- Portion indiquée
- 2.85 serving (285 g)
- Catégorie
- Wholefood salad
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cannellini Bean and Sesame Tahini Dip (21%) (Cannellini Beans Water Tahini (_Sesame_ Seed Paste), Lemon Juice, Garlic Purée, Salt, Rapeseed Oil), Cooked Quinoa (16%) (Water, Quinoa Seeds), _Edamame_ Soybeans (14%), Black Beans, Cooked Spelt (Water, _Spelt_ (_Wheat_ contains _Gluten_)), Soy and Ginger Dressing (7%), Broccoli, Carrots, Green Beans, _Peanuts_ (1.5%), Pumpkin Seeds, Rocket, _Almonds_, _Pistachio Nuts_, Coriander, Lemon Juice. SOY AND GINGER DRESSING contains Vegetable Oil (Sunflower/Rapeseed), Sugar, Concentrated Apple Juice, Ginger Purée, Rice Vinegar, White Wine Vinegar, Salt, Lime Juice, Concentrated Pomegranate Juice, Red Wine Vinegar, Cornflour, _Soybeans_, _Wheat_ (contains _Gluten_), Red Chilli Purée, Garlic Purée.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00961035. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.