Nutty Super Wholefood
Emballeret produkt Grøntsager M&S Food
Nutty Super Wholefood indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 2.85 serving, 285 g (285 g) giver ca. 413 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 145 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,8 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 197 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 11,7 g | 4 % |
| Kostfibre L | 6,5 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,21 g | 0,4 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 29 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre6,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter2,7 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt8,8 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt0,8 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium197 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- M&S Food
- Stregkode
- 00961035
- Mængde
- 285g
- Portion på emballagen
- 2.85 serving (285 g)
- Kategori
- Wholefood salad
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cannellini Bean and Sesame Tahini Dip (21%) (Cannellini Beans Water Tahini (_Sesame_ Seed Paste), Lemon Juice, Garlic Purée, Salt, Rapeseed Oil), Cooked Quinoa (16%) (Water, Quinoa Seeds), _Edamame_ Soybeans (14%), Black Beans, Cooked Spelt (Water, _Spelt_ (_Wheat_ contains _Gluten_)), Soy and Ginger Dressing (7%), Broccoli, Carrots, Green Beans, _Peanuts_ (1.5%), Pumpkin Seeds, Rocket, _Almonds_, _Pistachio Nuts_, Coriander, Lemon Juice. SOY AND GINGER DRESSING contains Vegetable Oil (Sunflower/Rapeseed), Sugar, Concentrated Apple Juice, Ginger Purée, Rice Vinegar, White Wine Vinegar, Salt, Lime Juice, Concentrated Pomegranate Juice, Red Wine Vinegar, Cornflour, _Soybeans_, _Wheat_ (contains _Gluten_), Red Chilli Purée, Garlic Purée.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: JordnødderMandlerSukkerEddikeSalt
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00961035. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.