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mini cordon bleu

Produit emballé Pain et produits cuits au four Alpen fest Lidl

Mini cordon bleu contient 246 kcal pour 100 g.

Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des protéines et 24 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 214 kcal pour 100 g sur 47 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

mini cordon bleu de Alpen fest Lidl, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
246kcal pour 100 g
15,9 gprotéines
15 gglucides
13,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 246 kcal
Lipides totaux L 13,5 g 17 %
Acides gras saturés L 3,5 g 18 %
Sodium L 580 mg 25 %
Glucides totaux L 15 g 5 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,3 g
Sucres ajoutés L 0,73 g 1 %
Protéines L 15,9 g 32 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 24 %Lipides: 50 %246kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 24 %
  • Lipides 50 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15,9 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 16,2 g)
  • Sucres1,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides13,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés3,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,8 g)
  • Sodium580 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 520 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Alpen fest Lidl
Code-barres
20460105
Quantité
400g
Catégorie
Côtelettes de porc grillées
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

56% Pork, Breadcrumbs (Wheat Flour, Modified Maize Starch, Salt, Yeast, Spices), 9% Cooked Ham (Pork, Salt, Dextrose, Stabiliser: Triphosphates; White Pepper, Antioxidant: Sodium Ascorbate; Preservative: Sodium Nitrite), 9% Gouda Cheese (Milk) (contains Colour: Carotenes), Rapeseed Oil, Salt, White Pepper.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)SelFarine de froment (blé)Levure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 20460105. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient mini cordon bleu ?

100 g de mini cordon bleu apportent 246 kcal.

Mini cordon bleu est-il riche en protéines ?

Mini cordon bleu contient 15,9 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 16,2 g).

Combien de glucides contient mini cordon bleu ?

Mini cordon bleu contient 15 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient mini cordon bleu ?

Mini cordon bleu contient 13,5 g de lipides pour 100 g, dont 3,5 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient mini cordon bleu ?

100 g contiennent 580 mg de sodium, soit 25 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.