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Milanesa de soja

Produit emballé Viande Granja del Sol

Milanesa de soja contient 290 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 232 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 200 kcal pour 100 g sur 2 035 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Milanesa de soja de Granja del Sol, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
290kcal pour 100 g
12,4 gprotéines
32,5 gglucides
12,5 glipides
232kcal dans serving, 80 g (80 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 290 kcal
Lipides totaux L 12,5 g 16 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 386 mg 17 %
Glucides totaux L 32,5 g 12 %
Fibres alimentaires L 3,6 g 13 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 12,4 g 25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 45 %Lipides: 39 %290kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 45 %
  • Lipides 39 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12,4 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 15 g)
  • Fibres3,6 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 4,4 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 1,3 g)
  • Lipides12,5 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 9,2 g)
  • Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 1,1 g)
  • Sodium386 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 520 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L3,8 g
Graisses polyinsaturées L7,5 g
Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Granja del Sol
Code-barres
7790070031808
Quantité
330 g
Portion indiquée
80 g
Catégorie
Substituts de viande
Emballage
Plastic
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Relleno (agua, texturizado de soja, almidón de maíz, harina de trigo enriquecida (sulfato ferroso: 30 mg/kg, como hierro, niacina: 13 mg/kg, vitamina B1: 6,3 mg/kg, ácido fólico: 2,2 mg/kg, vitamina B2: 1,3 mg/kg), gluten de trigo, leche descremada, sal, perejil, aromatizante/saborizante, resaltador del sabor: glutamato monosódico); rebozado (pan rallado, aceite de girasol, agua, harina de trigo enriquecida, rebozador). CONTIENE TRIGO, SOJA Y LECHE.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7790070031808. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Milanesa de soja ?

100 g de Milanesa de soja apportent 290 kcal. Serving, 80 g (80 g) : environ 232 kcal.

Milanesa de soja est-il riche en protéines ?

Milanesa de soja contient 12,4 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,9 g dans serving, 80 g (80 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est en dessous de la médiane (médiane 15 g).

Combien de glucides contient Milanesa de soja ?

Milanesa de soja contient 32,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Milanesa de soja ?

Milanesa de soja contient 12,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Milanesa de soja ?

100 g contiennent 386 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.