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Mieszanka studencka

Produit emballé Noix et graines Trader Joe's

Mieszanka studencka contient 487 kcal pour 100 g. Serving, 1 porcja, 20 g (20 g) apporte environ 97 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (486 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Mieszanka studencka de Trader Joe's, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
487kcal pour 100 g
15 gprotéines
42 gglucides
30 glipides
97kcal dans serving, 1 porcja, 20 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 487 kcal
Lipides totaux L 30 g 38 %
Acides gras saturés L 3,7 g 19 %
Sodium L 0,02 mg 0 %
Glucides totaux L 42 g 15 %
Fibres alimentaires L 6,4 g 23 %
Sucres totaux L 26 g
Protéines L 15 g 30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 34 %Lipides: 54 %487kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 34 %
  • Lipides 54 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 12 g)
  • Fibres6,4 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,6 g)
  • Sucres26 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 31,2 g)
  • Lipides30 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 29 g)
  • Acides gras saturés3,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 4 g)
  • Sodium0,02 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 20 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Trader Joe's
Code-barres
2008080082198
Quantité
200 g
Portion indiquée
1 porcja (20 g)
Catégorie
Noix mélangées et fruits secs
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 2008080082198. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mieszanka studencka ?

100 g de Mieszanka studencka apportent 487 kcal. Serving, 1 porcja, 20 g (20 g) : environ 97 kcal.

Mieszanka studencka est-il riche en protéines ?

Mieszanka studencka contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 porcja, 20 g (20 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Mieszanka studencka ?

Mieszanka studencka contient 42 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,4 g de fibres et 26 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mieszanka studencka ?

Mieszanka studencka contient 30 g de lipides pour 100 g, dont 3,7 g saturés (19 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Mieszanka studencka ?

100 g contiennent 0,02 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.