DA

Mieszanka studencka

Emballeret produkt Nødder og frø Trader Joe's

Mieszanka studencka indeholder 487 kcal pr. 100 g. Serving, 1 porcja, 20 g (20 g) giver ca. 97 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (486 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mieszanka studencka fra Trader Joe's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
487kcal pr. 100 g
15 gprotein
42 gkulhydrat
30 gfedt
97kcal i serving, 1 porcja, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 487 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 3,7 g 19 %
Natrium L 0,02 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 42 g 15 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 26 g
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 54 %487kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 12 g)
  • Kostfibre6,4 gunder medianen for nødder og frø (median 6,6 g)
  • Sukkerarter26 gunder medianen for nødder og frø (median 31,2 g)
  • Fedt30 gover medianen for nødder og frø (median 29 g)
  • Mættet fedt3,7 gunder medianen for nødder og frø (median 4 g)
  • Natrium0,02 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 20 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Trader Joe's
Stregkode
2008080082198
Mængde
200 g
Portion på emballagen
1 porcja (20 g)
Kategori
Blandet nødder og tørrede frugter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mix bebessere Mister Nut 487 0,28 g 36 g 38 g
PIC Studentenfutter Berry Qualité & Prix 487 8,9 g 51 g 26 g
Mélange de fruits secs Naturalia 487 12,3 g 32,7 g 31,4 g
Bio Studentenfutter Spar Natur*pur 487 9 g 46 g 28 g
Mélange Apéro Direct Producteurs Fruits secs 487 15,9 g 37,2 g 25 g
Jumbo Ongebrande Elitehaver 200 g JUMBO 488 11,2 g 39,6 g 30,4 g
Cranberry & Nuts Unsalted Snacks of The World 488 11,6 g 45,7 g 26,6 g
Mix colazione Wellness 486 1 g 42 g 29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2008080082198. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mieszanka studencka?

100 g Mieszanka studencka har 487 kcal. Serving, 1 porcja, 20 g (20 g): ca. 97 kcal.

Indeholder Mieszanka studencka meget protein?

Mieszanka studencka indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 porcja, 20 g (20 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mieszanka studencka?

Mieszanka studencka har 42 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 26 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mieszanka studencka?

Mieszanka studencka indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mieszanka studencka?

100 g indeholder 0,02 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.