DE

Mieszanka studencka

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Trader Joe's

Mieszanka studencka enthält 487 kcal pro 100 g. Serving, 1 porcja, 20 g (20 g) liefert etwa 97 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (486 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mieszanka studencka von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
487kcal pro 100 g
15 gProtein
42 gKohlenhydrate
30 gFett
97kcal in Serving, 1 porcja, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 487 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Natrium L 0,02 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 42 g 15 %
Ballaststoffe L 6,4 g 23 %
Zucker gesamt L 26 g
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 54 %487kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12 g)
  • Ballaststoffe6,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
  • Zucker26 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 31,2 g)
  • Fett30 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 29 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4 g)
  • Natrium0,02 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 20 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
2008080082198
Menge
200 g
Portion laut Etikett
1 porcja (20 g)
Kategorie
Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mix bebessere Mister Nut 487 0,28 g 36 g 38 g
PIC Studentenfutter Berry Qualité & Prix 487 8,9 g 51 g 26 g
Mélange de fruits secs Naturalia 487 12,3 g 32,7 g 31,4 g
Bio Studentenfutter Spar Natur*pur 487 9 g 46 g 28 g
Mélange Apéro Direct Producteurs Fruits secs 487 15,9 g 37,2 g 25 g
Jumbo Ongebrande Elitehaver 200 g JUMBO 488 11,2 g 39,6 g 30,4 g
Cranberry & Nuts Unsalted Snacks of The World 488 11,6 g 45,7 g 26,6 g
Mix colazione Wellness 486 1 g 42 g 29 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2008080082198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mieszanka studencka?

100 g Mieszanka studencka haben 487 kcal. Serving, 1 porcja, 20 g (20 g): etwa 97 kcal.

Ist Mieszanka studencka proteinreich?

Mieszanka studencka enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 porcja, 20 g (20 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mieszanka studencka?

Mieszanka studencka hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 26 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mieszanka studencka?

Mieszanka studencka enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mieszanka studencka?

100 g enthalten 0,02 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.