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Maple and brown sugar flavour instant oatmeal

Produit emballé Repas et plats Compliments

Maple and brown sugar flavour instant oatmeal contient 395 kcal pour 100 g.

Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Maple and brown sugar flavour instant oatmeal de Compliments, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
395kcal pour 100 g
7 gprotéines
81,4 gglucides
3,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 395 kcal
Lipides totaux L 3,5 g 4 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 473 mg 21 %
Glucides totaux L 81,4 g 30 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 32,6 g
Sucres ajoutés L 0,42 g 0,8 %
Protéines L 7 g 14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 7 %Glucides: 85 %Lipides: 8 %395kcal / 100 g
  • Protéines 7 %
  • Glucides 85 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Sucres32,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides3,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium473 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Compliments
Code-barres
0055742519778
Catégorie
Repas et plats
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SUGAR, OAT HULL FIBRE, CALCIUM CARBONATE, SALT, GUAR GUM, NATURAL FLAVOURS, VITAMINS AND MINERALS [FERRIC ORTHOPHOSPHATE (IRON), NIACINAMIDE, CALCIUM PANTOTHENATE, THIAMINE MONONITRATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B9). FOLIC ACIDJ, CARAMEL COLOUR. MAY CONTAIN WHEAT. FLOCONS D'AVOINE À GRAINS ENTIERS, SUCRE, FIBRES DE BALE D'AVOINE, CARBONATE DE CALCIUM, SEL, GOMME DE GUAR, ARÔMES NATURELS, VITAMINES ET MINÉRAUX [ORTHOPHOSPHATE FERRIQUE (FER), NIACINAMIDE, PANTOTHÉNATE DE CALCIUM, MONONITRATE DE THIAMINE, CHLORHYDRATE DE PYRIDOXINE (VITAMINE B). ACIDE FOLIQUE), COLORANT CARAMEL. PEUT CONTENIR DU BLÉ.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0055742519778. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Maple and brown sugar flavour instant oatmeal ?

100 g de Maple and brown sugar flavour instant oatmeal apportent 395 kcal.

Combien de protéines contient Maple and brown sugar flavour instant oatmeal ?

Maple and brown sugar flavour instant oatmeal contient 7 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Maple and brown sugar flavour instant oatmeal ?

Maple and brown sugar flavour instant oatmeal contient 81,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 32,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Maple and brown sugar flavour instant oatmeal ?

Maple and brown sugar flavour instant oatmeal contient 3,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Maple and brown sugar flavour instant oatmeal ?

100 g contiennent 473 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.