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Maple and brown sugar flavour instant oatmeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Compliments

Maple and brown sugar flavour instant oatmeal enthält 395 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Maple and brown sugar flavour instant oatmeal von Compliments, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
395kcal pro 100 g
7 gProtein
81,4 gKohlenhydrate
3,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 395 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 473 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 81,4 g 30 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 32,6 g
Zugesetzter Zucker L 0,42 g 0,8 %
Protein L 7 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 8 %395kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Zucker32,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium473 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Compliments
Barcode
0055742519778
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SUGAR, OAT HULL FIBRE, CALCIUM CARBONATE, SALT, GUAR GUM, NATURAL FLAVOURS, VITAMINS AND MINERALS [FERRIC ORTHOPHOSPHATE (IRON), NIACINAMIDE, CALCIUM PANTOTHENATE, THIAMINE MONONITRATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B9). FOLIC ACIDJ, CARAMEL COLOUR. MAY CONTAIN WHEAT. FLOCONS D'AVOINE À GRAINS ENTIERS, SUCRE, FIBRES DE BALE D'AVOINE, CARBONATE DE CALCIUM, SEL, GOMME DE GUAR, ARÔMES NATURELS, VITAMINES ET MINÉRAUX [ORTHOPHOSPHATE FERRIQUE (FER), NIACINAMIDE, PANTOTHÉNATE DE CALCIUM, MONONITRATE DE THIAMINE, CHLORHYDRATE DE PYRIDOXINE (VITAMINE B). ACIDE FOLIQUE), COLORANT CARAMEL. PEUT CONTENIR DU BLÉ.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0055742519778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple and brown sugar flavour instant oatmeal?

100 g Maple and brown sugar flavour instant oatmeal haben 395 kcal.

Wie viel Protein hat Maple and brown sugar flavour instant oatmeal?

Maple and brown sugar flavour instant oatmeal enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple and brown sugar flavour instant oatmeal?

Maple and brown sugar flavour instant oatmeal hat 81,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 32,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maple and brown sugar flavour instant oatmeal?

Maple and brown sugar flavour instant oatmeal enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Maple and brown sugar flavour instant oatmeal?

100 g enthalten 473 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.