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Mackerel Fillets with Harissa

Produit emballé Poissons et fruits de mer Tesco Finest

Mackerel Fillets with Harissa contient 304 kcal pour 100 g.

Environ 71 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des protéines et 0,9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 206 kcal pour 100 g sur 263 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Mackerel Fillets with Harissa de Tesco Finest, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
304kcal pour 100 g
21,1 gprotéines
0,7 gglucides
24,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 304 kcal
Lipides totaux L 24,1 g 31 %
Acides gras saturés L 5 g 25 %
Sodium L 880 mg 38 %
Glucides totaux L 0,7 g 0,3 %
Fibres alimentaires L 0,1 g 0,4 %
Sucres totaux L 0,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 21,1 g 42 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 0,9 %Lipides: 71 %304kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 0,9 %
  • Lipides 71 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines21,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18 g)
  • Fibres0,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres0,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides24,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 3,1 g)
  • Sodium880 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 365 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Tesco Finest
Code-barres
5057753933210
Quantité
110g
Catégorie
Maquereaux étamés
Emballage
Can,Food can
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Hot Smoked Mackere! (64%) [Mackerel (Fish), Salt), Sunflowe O1, Water, Tomato Purée, Garlic Powder, Crushed Chillies, Coriander, Spices, Flavouring. Fat Allergy Advice For allergens, see ingredients in bold. Caution Although every care has been taken to remove bones, some may remain.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelTomatesAile

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5057753933210. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mackerel Fillets with Harissa ?

100 g de Mackerel Fillets with Harissa apportent 304 kcal.

Mackerel Fillets with Harissa est-il riche en protéines ?

Mackerel Fillets with Harissa contient 21,1 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 18 g).

Combien de glucides contient Mackerel Fillets with Harissa ?

Mackerel Fillets with Harissa contient 0,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,1 g de fibres et 0,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mackerel Fillets with Harissa ?

Mackerel Fillets with Harissa contient 24,1 g de lipides pour 100 g, dont 5 g saturés (25 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Mackerel Fillets with Harissa ?

100 g contiennent 880 mg de sodium, soit 38 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.