Mackerel Fillets with Harissa
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Tesco Finest
Mackerel Fillets with Harissa indeholder 304 kcal pr. 100 g.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 206 kcal pr. 100 g på tværs af 263 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 304 kcal | |
| Fedt i alt L | 24,1 g | 31 % |
| Mættet fedt L | 5 g | 25 % |
| Natrium L | 880 mg | 38 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,7 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 0,1 g | 0,4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,1 g | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 0,9 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18 g)
- Kostfibre0,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter0,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt24,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14 g)
- Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,1 g)
- Natrium880 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 365 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Tesco Finest
- Stregkode
- 5057753933210
- Mængde
- 110g
- Kategori
- Tinned Mackerels
- Emballage
- Can,Food can
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Hot Smoked Mackere! (64%) [Mackerel (Fish), Salt), Sunflowe O1, Water, Tomato Purée, Garlic Powder, Crushed Chillies, Coriander, Spices, Flavouring. Fat Allergy Advice For allergens, see ingredients in bold. Caution Although every care has been taken to remove bones, some may remain.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filetes de caballa del sur en aceite de Oliva Lidl | 304 | 17,1 g | 0,5 g | 26,2 g |
| Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Ubago | 305 | 18 g | 0,6 g | 26 g |
| Filetes de Caballa de Andalucía en Aceite de Girasol TEJERO | 303 | 25 g | 0 g | 13 g |
| Maquereaux HARMONY harmony | 303 | 15 g | 0 g | 27 g |
| Filets de Maquereaux (le Nature avec un filet d'huile d'olive) Petit Navire | 303 | 20 g | 0,5 g | 24,5 g |
| Mackerel fillets morrisons | 306 | 15,4 g | 1 g | 26,7 g |
| Filetes de caballa del sur en aceite de oliva dia | 301 | 16,2 g | 0,5 g | 25 g |
| Caballa de sur Hacendado | 308 | 18 g | 0,6 g | 26 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5057753933210. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.