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Lupins

Produit emballé Haricots et légumineuses Lusitana

Lupins contient 123 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 123 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines, avec 43 % des lipides et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 104 kcal pour 100 g sur 85 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Lupins de Lusitana, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
123kcal pour 100 g
15 gprotéines
0,5 gglucides
5,2 glipides
123kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 123 kcal
Lipides totaux L 5,2 g 7 %
Acides gras saturés L 0,8 g 4 %
Sodium L 1 440 mg 63 %
Glucides totaux L 0,5 g 0,2 %
Fibres alimentaires L 8,6 g 31 %
Sucres totaux L 0,5 g
Protéines L 15 g 30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 55 %Glucides: 2 %Lipides: 43 %123kcal / 100 g
  • Protéines 55 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 43 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 11 g)
  • Fibres8,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8,5 g)
  • Lipides5,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Acides gras saturés0,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,3 g)
  • Sodium1 440 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1 080 mg)
  • Protéines pour 100 kcal12,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lusitana
Code-barres
3700068146685
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Fèves de lupins
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Lupini in salamoia Alferino Lucarelli 123 11 g 7,1 g 3,7 g
Lupini in salamoia Alferino Lucarelli 123 11 g 7,1 g 3,7 g
Lupins Oliva Mira 123 15 g 0,49 g 5,2 g
Italian Snacking Lupini Beans, Garlic & Rosemary Brami 123 13,8 g 10,8 g 3,1 g
Lupini Alferino Lucarelli 123 11 g 7,1 g 3,7 g
Tremocos (lupins) Maçarico 124 15,1 g 0,2 g 5,3 g
Lupins Maçarico 5 KG, 1 Bidon Maçarico 124 15,1 g 0,2 g 5,3 g
Macarico Petit Seau Lupins Maçarico 124 15,1 g 0,2 g 5,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3700068146685. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lupins ?

100 g de Lupins apportent 123 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 123 kcal.

Lupins est-il riche en protéines ?

Lupins contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Lupins ?

Lupins contient 0,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,6 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lupins ?

Lupins contient 5,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,8 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lupins ?

100 g contiennent 1 440 mg de sodium, soit 63 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.