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Low-Fat Ham Slices

Produit emballé Viande Yoshino (吉野物语)

Low-Fat Ham Slices contient 125 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) apporte environ 75 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des protéines, avec 17 % des lipides et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

125kcal pour 100 g
22,7 gprotéines
3,1 gglucides
2,3 glipides
75kcal dans serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 125 kcal
Lipides totaux L 2,3 g 3 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 717 mg 31 %
Glucides totaux L 3,1 g 1 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 22,7 g 45 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 73 %Glucides: 10 %Lipides: 17 %125kcal / 100 g
  • Protéines 73 %
  • Glucides 10 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines22,7 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 17,1 g)
  • Lipides2,3 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 8,8 g)
  • Sodium717 mgau-dessus de la médiane pour viande (médiane 423 mg)
  • Protéines pour 100 kcal18,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Yoshino (吉野物语)
Code-barres
6974939890237
Portion indiquée
1 portion (60 g)
Catégorie
Viande

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Angus Roast beef Great Value 125 19,6 g 1,8 g 3,6 g
Double smoked ham Wegmans 125 19,6 g 1,8 g 3,6 g
96% Ground beef Weis 125 21,4 g 0 g 4 g
Roast Beef London Broil Meijer 125 23,2 g 0 g 2,7 g
Extra lean ground beef 96%lean 4% fat Meijer 125 21,4 g 0 g 4 g
Rosemary Ham Three Little Pigs 125 17,9 g 0 g 5,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6974939890237. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 décembre 2024. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Low-Fat Ham Slices ?

100 g de Low-Fat Ham Slices apportent 125 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) : environ 75 kcal.

Low-Fat Ham Slices est-il riche en protéines ?

Low-Fat Ham Slices contient 22,7 g de protéines pour 100 g (45 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,6 g dans serving, 1 portion, 60 g (60 g). Environ 73 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est dans le quart supérieur (médiane 17,1 g).

Combien de glucides contient Low-Fat Ham Slices ?

Low-Fat Ham Slices contient 3,1 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Low-Fat Ham Slices ?

Low-Fat Ham Slices contient 2,3 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Low-Fat Ham Slices ?

100 g contiennent 717 mg de sodium, soit 31 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 décembre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.