FR

Lite Firm Tofu

Produit emballé Haricots et légumineuses TLY

Lite Firm Tofu contient 50 kcal pour 100 g.

Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines, avec 35 % des lipides et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Lite Firm Tofu de TLY, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
50kcal pour 100 g
6,4 gprotéines
1,2 gglucides
1,8 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 50,4 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium L 5 mg 0,2 %
Glucides totaux L 1,2 g 0,4 %
Fibres alimentaires L 1,9 g 7 %
Sucres totaux L 0,7 g
Protéines L 6,4 g 13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 55 %Glucides: 10 %Lipides: 35 %50kcal / 100 g
  • Protéines 55 %
  • Glucides 10 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres1,9 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides1,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium5 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal12,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
TLY
Code-barres
9313727030030
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Peas And Carrots Mawasseem 50 3 g 11,1 g 0,5 g
Kosher Dill Spears Springfield 50 0 g 12,6 g 0 g
Kosher Dill Spears Kroger 50 0 g 12,6 g 0 g
Polish Spears Dill Food Club 50 0 g 12,6 g 0 g
kosher dill spears food club 50 0 g 12,6 g 0 g
Pre-Workout, Sour Peach Jocko 51 0 g 10,1 g 0 g
Pineapple Spears GetGo 51 0 g 13,6 g 0 g
Apple Peach Cider Mercier Orchards 51 0 g 13,1 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9313727030030. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mai 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lite Firm Tofu ?

100 g de Lite Firm Tofu apportent 50 kcal.

Combien de protéines contient Lite Firm Tofu ?

Lite Firm Tofu contient 6,4 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Lite Firm Tofu ?

Lite Firm Tofu contient 1,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,9 g de fibres et 0,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lite Firm Tofu ?

Lite Firm Tofu contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lite Firm Tofu ?

100 g contiennent 5 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.