Les panés

Produit emballé Pain et produits cuits au four World Marechal

Les panés contient 220 kcal pour 100 g.

Environ 41 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 200 kcal pour 100 g sur 467 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Les panés de World Marechal, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pour 100 g
14 gprotéines
18 gglucides
9,8 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 220 kcal
Lipides totaux L 9,8 g 13 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Sodium L 327 mg 14 %
Glucides totaux L 18 g 7 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 14 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 33 %Lipides: 41 %220kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 33 %
  • Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines14 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
  • Sucres0,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides9,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 9 g)
  • Acides gras saturés1,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Sodium327 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 345 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
World Marechal
Code-barres
3456700231911
Catégorie
Poissons cuits
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

limande du Nord, eau, farine de blé, chapelure 6% (contient du gluten), huile de tournesol, gluten de blé farine de riz, flocons de maïs (maïs, sucre, sel, malt d'orge), graines de courge 1,9%, graines de quinoa 1,5% (quinoa blanc, rouge et noir), amidon de blé, sel, extrait de citron, graines de nigelle, poivre, persil

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelSucre

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
breaded LEMON SOLE GOUJONS IN A CRUNCHY GOLDEN CRUMB Marks & Spencers 220 13,6 g 18,7 g 9,8 g
Sprödbakade Torskfiléer Findus 220 12 g 21 g 9,5 g
Knusper-Filets Knuspriger Backteig Lidl 220 13,2 g 16,7 g 11 g
Vissticks Crispy JUMBO 220 11,6 g 20 g 10,1 g
Breaded fish fillets Donegal catch 220 13 g 21 g 9 g
P'tit Poisson PETIT PRIX 220 10 g 19 g 9 g
Chip Shop Fish Steaks in Bubbly Batter Young's UK 221 10,5 g 16 g 12,7 g
Jumbo Battered Cod Fillet Fish Fingers Harry Ramsden's 219 12,5 g 14,5 g 12,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3456700231911. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Les panés ?

100 g de Les panés apportent 220 kcal.

Les panés est-il riche en protéines ?

Les panés contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Les panés ?

Les panés contient 18 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Les panés ?

Les panés contient 9,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Les panés ?

100 g contiennent 327 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.