Les panés

Emballeret produkt Brød og bagværk World Marechal

Les panés indeholder 220 kcal pr. 100 g.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Les panés fra World Marechal, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pr. 100 g
14 gprotein
18 gkulhydrat
9,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 220 kcal
Fedt i alt L 9,8 g 13 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 327 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 41 %220kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt9,8 gover medianen for brød og bagværk (median 9 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Natrium327 mgunder medianen for brød og bagværk (median 345 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
World Marechal
Stregkode
3456700231911
Kategori
Breaded fish
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

limande du Nord, eau, farine de blé, chapelure 6% (contient du gluten), huile de tournesol, gluten de blé farine de riz, flocons de maïs (maïs, sucre, sel, malt d'orge), graines de courge 1,9%, graines de quinoa 1,5% (quinoa blanc, rouge et noir), amidon de blé, sel, extrait de citron, graines de nigelle, poivre, persil

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSolsikkeolieSaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
breaded LEMON SOLE GOUJONS IN A CRUNCHY GOLDEN CRUMB Marks & Spencers 220 13,6 g 18,7 g 9,8 g
Sprödbakade Torskfiléer Findus 220 12 g 21 g 9,5 g
Knusper-Filets Knuspriger Backteig Lidl 220 13,2 g 16,7 g 11 g
Vissticks Crispy JUMBO 220 11,6 g 20 g 10,1 g
Breaded fish fillets Donegal catch 220 13 g 21 g 9 g
P'tit Poisson PETIT PRIX 220 10 g 19 g 9 g
Chip Shop Fish Steaks in Bubbly Batter Young's UK 221 10,5 g 16 g 12,7 g
Jumbo Battered Cod Fillet Fish Fingers Harry Ramsden's 219 12,5 g 14,5 g 12,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3456700231911. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Les panés?

100 g Les panés har 220 kcal.

Indeholder Les panés meget protein?

Les panés indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Les panés?

Les panés har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Les panés?

Les panés indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Les panés?

100 g indeholder 327 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.