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Lentils

Produit emballé Haricots et légumineuses Cucina Mia

Lentils contient 93 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) apporte environ 56 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

93kcal pour 100 g
6,8 gprotéines
16,3 gglucides
0,33 glipides
56kcal dans serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 92,8 kcal
Lipides totaux L 0,33 g 0,4 %
Acides gras saturés L 0,17 g 0,8 %
Sodium L 270 mg 12 %
Glucides totaux L 16,3 g 6 %
Fibres alimentaires L 6 g 21 %
Sucres totaux L 2,2 g
Protéines L 6,8 g 14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 68 %Lipides: 3 %93kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres2,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides0,33 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,17 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium270 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Cucina Mia
Code-barres
9318835004690
Portion indiquée
1 portion (60 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Nozawana Greens and Soya Bean (Brown Rice) Omusubi Omusubi 93 2,3 g 17,4 g 1,6 g
Arroz Feijão E Legumes Com Carne De Soja S Leve 93 4 g 16,7 g 1,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9318835004690. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lentils ?

100 g de Lentils apportent 93 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) : environ 56 kcal.

Combien de protéines contient Lentils ?

Lentils contient 6,8 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,1 g dans serving, 1 portion, 60 g (60 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Lentils ?

Lentils contient 16,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 6 g de fibres et 2,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lentils ?

Lentils contient 0,33 g de lipides pour 100 g, dont 0,17 g saturés (0,8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lentils ?

100 g contiennent 270 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.