DA

Lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Cucina Mia

Lentils indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) giver ca. 56 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

93kcal pr. 100 g
6,8 gprotein
16,3 gkulhydrat
0,33 gfedt
56kcal i serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92,8 kcal
Fedt i alt L 0,33 g 0,4 %
Mættet fedt L 0,17 g 0,8 %
Natrium L 270 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 16,3 g 6 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 6,8 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 3 %93kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,33 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,17 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium270 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cucina Mia
Stregkode
9318835004690
Portion på emballagen
1 portion (60 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tarka Dal Red Lentil Curry SpiceBox Organic 93 5,6 g 14,6 g 2,7 g
Soy, Ginger And Miso Dressing Marks & Spencers 93 1,2 g 21,2 g 0,1 g
Old Fashioned Vanilla Peaches Lulu's Farm 93 0,71 g 22,9 g 0 g
Rich Coconut Lentils Tata raasa 93 3,6 g 9,3 g 4,3 g
Fermented Soybean Paste Stew Stock Seoul Trading 93 7,1 g 10,7 g 2,1 g
Nozawana Greens And Soya Bean Omusubi 93 2,3 g 17,4 g 1,6 g
Nozawana Greens and Soya Bean (Brown Rice) Omusubi Omusubi 93 2,3 g 17,4 g 1,6 g
Arroz Feijão E Legumes Com Carne De Soja S Leve 93 4 g 16,7 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9318835004690. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lentils?

100 g Lentils har 93 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): ca. 56 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentils?

Lentils indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 1 portion, 60 g (60 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentils?

Lentils har 16,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentils?

Lentils indeholder 0,33 g fedt pr. 100 g, heraf 0,17 g mættet (0,8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lentils?

100 g indeholder 270 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.