Combien de calories contient Lentilles cuisinées ?

100 g de Lentilles cuisinées apportent 78 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 78 kcal.

Combien de protéines contient Lentilles cuisinées ?

Lentilles cuisinées contient 5,4 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,4 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 6,1 g).

Combien de glucides contient Lentilles cuisinées ?

Lentilles cuisinées contient 9,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 0,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lentilles cuisinées ?

Lentilles cuisinées contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lentilles cuisinées ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Lentilles cuisinées

Produit emballé Haricots et légumineuses Saint Benoît

Lentilles cuisinées contient 78 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 78 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 90 kcal pour 100 g sur 308 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pour 100 g

5,4 gprotéines

9,7 gglucides

1,3 glipides

78kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	78 kcal
Lipides totaux L	1,3 g	2 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Sodium L	400 mg	17 %
Glucides totaux L	9,7 g	4 %
Fibres alimentaires L	3 g	11 %
Sucres totaux L	0,9 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	5,4 g	11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 30 %
Glucides 54 %
Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines5,4 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,1 g)
Fibres3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 4 g)
Sucres0,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
Lipides1,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,7 g)
Sodium400 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 291 mg)
Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Saint Benoît
Code-barres: 3261055946447
Quantité: 410 g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Lentilles préparées
Emballage: Can,Food can
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Eau, lentilles précuites 43% carottes, huile de colza, sel, poireaux, farine de blé, oignons tomates, arômes, épaississants: farine de graine de caroube et gomme guar, affermissant: chlorure de calcium.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Sel Farine de froment (blé)

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Lentilles, cuisinées Belle France	79	5,4 g	9,7 g	1,3 g
Lentilles vertes bio La Fourche	77	6,4 g	10 g	0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3261055946447. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.