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Lemon Pepper Salmon Fillet

Produit emballé Poissons et fruits de mer Coles

Lemon Pepper Salmon Fillet contient 215 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) apporte environ 269 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

215kcal pour 100 g
20,3 gprotéines
0,8 gglucides
15 glipides
269kcal dans serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 215 kcal
Lipides totaux L 15 g 19 %
Acides gras saturés L 2,2 g 11 %
Acides gras trans L 0,08 g
Sodium L 262 mg 11 %
Glucides totaux L 0,8 g 0,3 %
Fibres alimentaires L 0,8 g 3 %
Sucres totaux L 0,8 g
Protéines L 20,3 g 41 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 37 %Glucides: 1 %Lipides: 62 %215kcal / 100 g
  • Protéines 37 %
  • Glucides 1 %
  • Lipides 62 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20,3 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Fibres0,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres0,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides15 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés2,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium262 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Coles
Code-barres
9310645470825
Portion indiquée
1 portion (125 g)
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9310645470825. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 décembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lemon Pepper Salmon Fillet ?

100 g de Lemon Pepper Salmon Fillet apportent 215 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) : environ 269 kcal.

Lemon Pepper Salmon Fillet est-il riche en protéines ?

Lemon Pepper Salmon Fillet contient 20,3 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 25,4 g dans serving, 1 portion, 125 g (125 g). Environ 37 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Lemon Pepper Salmon Fillet ?

Lemon Pepper Salmon Fillet contient 0,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de fibres et 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lemon Pepper Salmon Fillet ?

Lemon Pepper Salmon Fillet contient 15 g de lipides pour 100 g, dont 2,2 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lemon Pepper Salmon Fillet ?

100 g contiennent 262 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 décembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.