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Kefir

Produit emballé Autres aliments Soprole

Kefir contient 58 kcal pour 100 g. Serving, 200 ml (200 g) apporte environ 116 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Kefir de Soprole, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
58kcal pour 100 g
2,9 gprotéines
4,8 gglucides
3 glipides
116kcal dans serving, 200 ml (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 58 kcal
Lipides totaux L 3 g 4 %
Acides gras saturés L 2,1 g 10 %
Acides gras trans L 0,08 g
Cholestérol L 5 mg 2 %
Sodium L 37 mg 2 %
Glucides totaux L 4,8 g 2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 4,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 2,9 g 6 %
Calcium L 82 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 33 %Lipides: 47 %58kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 33 %
  • Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Sucres4,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés2,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium37 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,83 g
Graisses polyinsaturées L0,12 g

Détails du produit

Marque
Soprole
Code-barres
5805200003357
Quantité
1 L
Portion indiquée
200 ml
Catégorie
Autres aliments
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Leche natural entera, cultivos lácteos especiales (Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus delbrueckii subsp. lactis, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus ( UFC/g), Lactococcus lactis subsp. cremoris, Lactococcus lactis subsp. lactis, Lactococcus lactis subsp. lactis biovar diacetylactis, Leuconostoc mesenteroides y Leuconostoc pseudomesenteroides), sorbato de potasio, sucralosa, lactasa y estevia. Puede contener trazas de nueces. Dosis de sucralosa: 10.4 mg/100ml 20.8 mg/porcion I.D.A de sucralosa: 0 - 15 mg/kg de peso corporal Dosis de estevia: 4.1 mg/100 ml 8.2 mg/porción I.D.A. de estevia: 0 - 4 mg/kg de peso corporal Fabricación chilena. Elaborado y distribuido por Soprole S.A., Av. Pote 10.800, San Bernardo, Santiago del 24.09.97

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Hippis Hipp 58 0,6 g 12,2 g 0,2 g
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Latte Cappuccino Schwälbchen 58 2,5 g 9 g 1,3 g
Avenciok Matt 58 0,8 g 10 g 1,4 g
Patat-frites Kruiden Silvo 58 3,6 g 2,6 g 1,7 g
Korma curry Simply good 58 3,2 g 6 g 1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5805200003357. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Kefir ?

100 g de Kefir apportent 58 kcal. Serving, 200 ml (200 g) : environ 116 kcal.

Combien de protéines contient Kefir ?

Kefir contient 2,9 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,8 g dans serving, 200 ml (200 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Kefir ?

Kefir contient 4,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Kefir ?

Kefir contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Kefir ?

100 g contiennent 37 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.