ES

Kefir

Producto envasado Otros alimentos Soprole

Kefir contiene 58 kcal por 100 g. Serving, 200 ml (200 g) aporta unas 116 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de grasas, con 33% de carbohidratos y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Kefir de Soprole, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
58kcal por 100 g
2,9 gproteínas
4,8 gcarbohidratos
3 ggrasas
116kcal en serving, 200 ml (200 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 58 kcal
Grasas totales L 3 g 4%
Grasas saturadas L 2,1 g 10%
Grasas trans L 0,08 g
Colesterol L 5 mg 2%
Sodio L 37 mg 2%
Carbohidratos totales L 4,8 g 2%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 4,8 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 2,9 g 6%
Calcio L 82 mg6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 20%Carbohidratos: 33%Grasas: 47%58kcal / 100 g
  • Proteínas 20%
  • Carbohidratos 33%
  • Grasas 47%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio6%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas2,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Azúcares4,8 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas2,1 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio37 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L0,83 g
Grasa poliinsaturada L0,12 g

Detalles del producto

Marca
Soprole
Código de barras
5805200003357
Cantidad
1 L
Ración de la etiqueta
200 ml
Categoría
Otros alimentos
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Leche natural entera, cultivos lácteos especiales (Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus delbrueckii subsp. lactis, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus ( UFC/g), Lactococcus lactis subsp. cremoris, Lactococcus lactis subsp. lactis, Lactococcus lactis subsp. lactis biovar diacetylactis, Leuconostoc mesenteroides y Leuconostoc pseudomesenteroides), sorbato de potasio, sucralosa, lactasa y estevia. Puede contener trazas de nueces. Dosis de sucralosa: 10.4 mg/100ml 20.8 mg/porcion I.D.A de sucralosa: 0 - 15 mg/kg de peso corporal Dosis de estevia: 4.1 mg/100 ml 8.2 mg/porción I.D.A. de estevia: 0 - 4 mg/kg de peso corporal Fabricación chilena. Elaborado y distribuido por Soprole S.A., Av. Pote 10.800, San Bernardo, Santiago del 24.09.97

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Compote poire kiwi Vitabio 58 0,4 g 12 g 0,2 g
Hippis Hipp 58 0,6 g 12,2 g 0,2 g
Mewgate Lidl 58 0,6 g 8,8 g 2 g
Sans sucres ajoutés Charles & Alice 58 0,5 g 13 g 0,5 g
Latte Cappuccino Schwälbchen 58 2,5 g 9 g 1,3 g
Avenciok Matt 58 0,8 g 10 g 1,4 g
Patat-frites Kruiden Silvo 58 3,6 g 2,6 g 1,7 g
Korma curry Simply good 58 3,2 g 6 g 1,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5805200003357. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Kefir?

100 g de Kefir tienen 58 kcal. Serving, 200 ml (200 g): unas 116 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Kefir?

Kefir contiene 2,9 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 5,8 g en serving, 200 ml (200 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kefir?

Kefir tiene 4,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kefir?

Kefir contiene 3 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,1 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Kefir?

100 g contienen 37 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.