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Kefir

Produit emballé Boissons Land

Kefir contient 55 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 55 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (59 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

55kcal pour 100 g
3,3 gprotéines
4,3 gglucides
2,8 glipides
55kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 55 kcal
Lipides totaux L 2,8 g 4 %
Acides gras saturés L 2 g 10 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 4,3 g 2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 4,3 g
Protéines L 3,3 g 7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 31 %Lipides: 45 %55kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 31 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Lipides2,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2 g)
  • Acides gras saturés2 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 1,3 g)
  • Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Land
Code-barres
8017596133915
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
Kéfir

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8017596133915. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mai 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Kefir ?

100 g de Kefir apportent 55 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 55 kcal.

Combien de protéines contient Kefir ?

Kefir contient 3,3 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,3 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Kefir ?

Kefir contient 4,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Kefir ?

Kefir contient 2,8 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.