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Kartanon Ruis

Produit emballé Pain et produits cuits au four Porokylän

Kartanon Ruis contient 233 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (220 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Kartanon Ruis de Porokylän, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
233kcal pour 100 g
7,2 gprotéines
46 gglucides
1 glipides
70kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 233 kcal
Lipides totaux L 1 g 1 %
Acides gras saturés L 0,1 g 0,5 %
Sodium L 480 mg 21 %
Glucides totaux L 46 g 17 %
Fibres alimentaires L 5,5 g 20 %
Sucres totaux L 2,3 g
Protéines L 7,2 g 14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 83 %Lipides: 4 %233kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 83 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 6,8 g)
  • Fibres5,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,5 g)
  • Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,7 g)
  • Lipides1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,3 g)
  • Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Porokylän
Code-barres
6416192012334
Quantité
810 g
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Pains de seigle
Emballage
en:pe-pp
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Vesi, _ruis_sihtijauho (46%), vehnäjauho, perunahiutale [peruna, väri (kur - kuma), _ruis_mallasjauho, siirappi, jodioitu suola (1,2 %), _vehnä_gluteeni, hiiva. Voima - kassuolainen. Laktoositon. Viljaraaka-aineista 77 % ruista.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Pomme de terreSelLevure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6416192012334. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 juin 2022. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Kartanon Ruis ?

100 g de Kartanon Ruis apportent 233 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 70 kcal.

Combien de protéines contient Kartanon Ruis ?

Kartanon Ruis contient 7,2 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,2 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Kartanon Ruis ?

Kartanon Ruis contient 46 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,5 g de fibres et 2,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Kartanon Ruis ?

Kartanon Ruis contient 1 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Kartanon Ruis ?

100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 juin 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.