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Jamón cocido Ibérico

Produit emballé Viande LIDL

Jamón cocido Ibérico contient 181 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 181 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 46 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 117 kcal pour 100 g sur 3 217 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Jamón cocido Ibérico de LIDL, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
181kcal pour 100 g
20,4 gprotéines
0,9 gglucides
10,3 glipides
181kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 181 kcal
Lipides totaux L 10,3 g 13 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 0,9 g 0,3 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,1 g
Protéines L 20,4 g 41 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 46 %Glucides: 2 %Lipides: 52 %181kcal / 100 g
  • Protéines 46 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 52 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20,4 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 20 g)
  • Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 0,6 g)
  • Lipides10,3 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 3,5 g)
  • Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 1,4 g)
  • Protéines pour 100 kcal11,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
LIDL
Code-barres
4056489801894
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Jambons blancs

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Prosciutto cotto alla salvia e rosmarino Coop 181 16 g 0 g 12 g
Prosciutto Cotto Nazionale MD 181 20 g 0,5 g 11 g
prosciutto cotto alta qualità maialino d'oro fratelli Riva 182 18 g 0,8 g 11,9 g
Jambon cuit supérieur avec couenne U 182 20 g 0,8 g 11 g
Cotto Sigma 180 15 g 3 g 12 g
Cubetti di cotto Italy-D 180 15 g 3 g 12 g
Sandwich jamon cocido lm sandwich 180 11 g 29,2 g 2,1 g
Lacón al horno lonchas Noel 180 18 g 0,5 g 12 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4056489801894. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Jamón cocido Ibérico ?

100 g de Jamón cocido Ibérico apportent 181 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 181 kcal.

Jamón cocido Ibérico est-il riche en protéines ?

Jamón cocido Ibérico contient 20,4 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20,4 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 46 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est au-dessus de la médiane (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Jamón cocido Ibérico ?

Jamón cocido Ibérico contient 0,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Jamón cocido Ibérico ?

Jamón cocido Ibérico contient 10,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.