Iogurte sem lactose magro
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Pingo Doce
Iogurte sem lactose magro contient 30 kcal pour 100 g.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 44 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 69 kcal pour 100 g sur 159 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 30 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,1 g | 0,1 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 3,6 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3 g | 6 % |
| Calcium L | 109 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 44 %
- Glucides 53 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,9 g)
- Fibres1,1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres3,5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 5,7 g)
- Lipides0,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,7 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,1 g)
- Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Pingo Doce
- Code-barres
- 5607047017289
- Quantité
- 4 x 170 g
- Catégorie
- Yogourts sans lactose
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Leite pasteurizado desnatado*, polpa de frutos tropicais (manga, banana, ananás), fibra alimentar (inuling), sumo de maracujá obtido a partir de um produto concentrado, aromas, amido de milho, espessante (pectina amidada), edulcorante (sucralose), fermentos lácticos, conservante da fruta (sorbato de potássio), corante da fruta (beta-caroteno)..
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Frutos Tropicais Magro sem Lactose Pingo Doce | 30 | 3 g | 3,6 g | 0,1 g |
| Yogur sin lactosa natural desnatado Reina | 32 | 4,4 g | 5,7 g | 0,5 g |
| Iogurte Líquido Frutos Vermelhos Magro Continente | 32 | 2,1 g | 5,5 g | 0 g |
| Coco LacFree Verde Campo | 34 | 3,7 g | 4,8 g | 0 g |
| Sem Lactose Coco Magro Pingo Doce | 34 | 3,8 g | 4,6 g | 0,1 g |
| Yogur Natural Digestivo Plus Kaiku | 35 | 4,1 g | 4,3 g | 0,1 g |
| Yogurt Magro Moran | 36 | 4 g | 4,7 g | 0,1 g |
| Sin Lactosa Natural MERCADONA | 37 | 4,1 g | 4,9 g | 0,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Iogurte sem lactose magro ?
100 g de Iogurte sem lactose magro apportent 30 kcal.
Combien de protéines contient Iogurte sem lactose magro ?
Iogurte sem lactose magro contient 3 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 3,9 g).
Combien de glucides contient Iogurte sem lactose magro ?
Iogurte sem lactose magro contient 3,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 3,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Iogurte sem lactose magro ?
Iogurte sem lactose magro contient 0,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Iogurte sem lactose magro ?
100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5607047017289. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.