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Instant protein pancake

Produit emballé Sucres et desserts Zumub

Instant protein pancake contient 342 kcal pour 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) apporte environ 68 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des protéines, avec 22 % des glucides et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Instant protein pancake de Zumub, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
342kcal pour 100 g
54,5 gprotéines
18,5 gglucides
5,6 glipides
68kcal dans serving, 20.0 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 342 kcal
Lipides totaux L 5,6 g 7 %
Acides gras saturés L 2,4 g 12 %
Sodium L 1 200 mg 52 %
Glucides totaux L 18,5 g 7 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 2,9 g
Protéines L 54,5 g 109 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 64 %Glucides: 22 %Lipides: 15 %342kcal / 100 g
  • Protéines 64 %
  • Glucides 22 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines54,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
  • Sucres2,9 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
  • Lipides5,6 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13 g)
  • Acides gras saturés2,4 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
  • Sodium1 200 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
  • Protéines pour 100 kcal15,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Zumub
Code-barres
5600985808377
Portion indiquée
20.0 g
Catégorie
Sucres et desserts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5600985808377. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Instant protein pancake ?

100 g de Instant protein pancake apportent 342 kcal. Serving, 20.0 g (20 g) : environ 68 kcal.

Instant protein pancake est-il riche en protéines ?

Instant protein pancake contient 54,5 g de protéines pour 100 g (109 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10,9 g dans serving, 20.0 g (20 g). Environ 64 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,9 g).

Combien de glucides contient Instant protein pancake ?

Instant protein pancake contient 18,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Instant protein pancake ?

Instant protein pancake contient 5,6 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Instant protein pancake ?

100 g contiennent 1 200 mg de sodium, soit 52 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.