Combien de calories contient Instant oatmeal ?

100 g de Instant oatmeal apportent 375 kcal.

Instant oatmeal est-il riche en protéines ?

Instant oatmeal contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Instant oatmeal ?

Instant oatmeal contient 77,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,5 g de fibres et 30 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Instant oatmeal ?

Instant oatmeal contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Instant oatmeal ?

100 g contiennent 175 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Instant oatmeal

Produit emballé Repas et plats Meijer

Instant oatmeal contient 375 kcal pour 100 g.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pour 100 g

10 gprotéines

77,5 gglucides

5 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	375 kcal
Lipides totaux L	5 g	6 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Sodium L	175 mg	8 %
Glucides totaux L	77,5 g	28 %
Fibres alimentaires L	7,5 g	27 %
Sucres totaux L	30 g
Sucres ajoutés L	28,6 g	57 %
Protéines L	10 g	20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 10 %
Glucides 78 %
Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Fibres7,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
Sucres30 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
Lipides5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
Sodium175 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Meijer
Code-barres: 0760236483724
Catégorie: Repas et plats
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Apple Cinnamon Ingredients: Organic Whole Grain Rolled Oats, Organic Cane Sugar, Organic Dehydrated Apples, Organic Ground Cinnamon, Sea Salt, Natural Flavor., Maple Brown Sugar Ingredients: Organic Whole Grain Rolled Oats, Organic Cane Sugar, Organic Maple Sugar, Sea Salt, Natural Flavor, Organic Natural Flavor., Oats & Flax Ingredients: Organic Rolled Oats, Organic Cane Sugar, Organic Flaxseed, Sea Salt., Cinnamon Spice Ingredients: Organic Whole Grain Rolled Oats, Organic Cane Sugar, Organic Cinnamon, Organic Spices, Sea Salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Pomme Cinnamon Sel Avoine

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Oatmeal Quaker Oats	375	12,5 g	67,5 g	7,5 g
Organic Maple Brown Sugar Oatmeal Field Day	375	12,5 g	70 g	6,3 g
Apple Cinnamon Instant Oatmeal Simplynature	375	10 g	75 g	3,8 g
Chickpea and Lentil Lasagna Chickapea	375	23,2 g	60,7 g	3,6 g
Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal McCann's Imported	375	10 g	67,5 g	6,3 g
Maple spice oatmeal H-E-B	375	7,5 g	77,5 g	3,8 g
Organic Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Sprouts Farmers Market	375	10 g	77,5 g	5 g
maple brown sugar instant oatmeal Good & Gather	375	10 g	77,5 g	5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0760236483724. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.