Ierauga sēklu maize

Produit emballé Pain et produits cuits au four Fazer

Ierauga sēklu maize contient 303 kcal pour 100 g. Serving, 31 g (31 g) apporte environ 94 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 244 kcal pour 100 g sur 70 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ierauga sēklu maize de Fazer, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
303kcal pour 100 g
10,3 gprotéines
41 gglucides
9,7 glipides
94kcal dans serving, 31 g (31 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 303 kcal
Lipides totaux L 9,7 g 12 %
Acides gras saturés L 0,97 g 5 %
Sodium L 368 mg 16 %
Glucides totaux L 41 g 15 %
Fibres alimentaires L 6,8 g 24 %
Sucres totaux L 3,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10,3 g 21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 56 %Lipides: 30 %303kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 56 %
  • Lipides 30 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines10,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,9 g)
  • Fibres6,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 5,3 g)
  • Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
  • Lipides9,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Acides gras saturés0,97 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,3 g)
  • Sodium368 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 439 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Fazer
Code-barres
4750212904059
Portion indiquée
31 g
Catégorie
Rye-and-wheat breads
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Fazer IERAUGA SEKLUMAIZE Daudz šķiedrvielu Sastāvdaļas: kviešu milti, rudzu ieraugs 19,3% (ūdens, rudzu milti, ierauga kultūra), sēklas 15% (saulespuķu sēklas, linsēklas), rudzu milti, ūdens, miežu iesala ekstrakts, cukurs, kviešu lipeklis, raugs, rapšu ella, jodētais sāls, miltu apstrādes līdzeklis-askorbīnskābe. Produkts var saturēt sezama sēklu un piena produktu dalinas. leteicams līdz: datumam, kas norādīts uz aizdares. Uzturvērtība Energetiska verti Uzglabāt sausā vietā, kur temperatūra nepārsniedz +28°C. Produktu drīkst sasaldēt uzglabāšanai ne ilgāk par 1 mēnesi. Saldēšanu ieteicams veikt ne vēlāk kā 2 dienas pirms produkta derīguma termiņa beigām. Atkausēt +4...+8°C temperatūrā. Pēc atkausēšanas izlietot 2 dienu laikā. Ražotājs: Fazer Latvija SIA, Druvas iela 2, Ogre, LV-5001, Latvija. Tālr. +371 65071050. Mums ir svarīgs Jūsu viedoklis: www.fazer.lv/atsauksmes @fazerlatvija Tauki - tostarp piesātinastauk Oglhidrāti - tostarp cukuri Skiedrvielas Olbaltumvielas Sāls % no ieteicamas devas pi lepakojuma-16 Skeles

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4750212904059. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ierauga sēklu maize ?

100 g de Ierauga sēklu maize apportent 303 kcal. Serving, 31 g (31 g) : environ 94 kcal.

Ierauga sēklu maize est-il riche en protéines ?

Ierauga sēklu maize contient 10,3 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,2 g dans serving, 31 g (31 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,9 g).

Combien de glucides contient Ierauga sēklu maize ?

Ierauga sēklu maize contient 41 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,8 g de fibres et 3,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ierauga sēklu maize ?

Ierauga sēklu maize contient 9,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,97 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ierauga sēklu maize ?

100 g contiennent 368 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 11 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.