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Iceberg

Produit emballé Légumes The Market

Iceberg contient 10 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 10 kcal.

Environ 37 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 28 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 128 kcal pour 100 g sur 171 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Iceberg de The Market, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
10kcal pour 100 g
0,9 gprotéines
1,2 gglucides
0,5 glipides
10kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 10 kcal
Lipides totaux L 0,5 g 0,6 %
Acides gras saturés L 0,1 g 0,5 %
Sodium L 4 mg 0,2 %
Glucides totaux L 1,2 g 0,4 %
Fibres alimentaires L 0,8 g 3 %
Sucres totaux L 1,2 g
Protéines L 0,9 g 2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 37 %Lipides: 35 %10kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 37 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines0,9 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 5,6 g)
  • Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,5 g)
  • Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Lipides0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 4,8 g)
  • Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,8 g)
  • Sodium4 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 278 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
The Market
Code-barres
5400101064379
Quantité
100 g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Salades
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Salade iceberg Boni 8 0 g 0 g 0 g
Salade Iceberg betty bossi 13 1 g 1,6 g 0 g
Salade, Variété Iceberg Fruca 14 0,9 g 3 g 0,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5400101064379. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Iceberg ?

100 g de Iceberg apportent 10 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 10 kcal.

Combien de protéines contient Iceberg ?

Iceberg contient 0,9 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,9 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart inférieur (médiane 5,6 g).

Combien de glucides contient Iceberg ?

Iceberg contient 1,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de fibres et 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Iceberg ?

Iceberg contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Iceberg ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.