FR

Heekfilet gemarineerd

Produit emballé Pain et produits cuits au four Albert Heijn

Heekfilet gemarineerd contient 139 kcal pour 100 g.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 189 kcal pour 100 g sur 179 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Heekfilet gemarineerd de Albert Heijn, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
139kcal pour 100 g
15 gprotéines
0,7 gglucides
8,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 139 kcal
Lipides totaux L 8,5 g 11 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Sodium L 252 mg 11 %
Glucides totaux L 0,7 g 0,3 %
Fibres alimentaires L 0,08 g 0,3 %
Sucres totaux L 0,2 g
Sucres ajoutés L 0,03 g 0,1 %
Protéines L 15 g 30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 43 %Glucides: 2 %Lipides: 55 %139kcal / 100 g
  • Protéines 43 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
  • Lipides8,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Protéines pour 100 kcal10,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Albert Heijn
Code-barres
2313020504297
Catégorie
Poissons de merlu grillés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Ingrediënten: 92% heek, plantaardige olie (koolzaad, zonnebloem, palm), tarwebloem, zout, specerijen, groente (ui, rode paprika), gemodificeerd tarwezetmeel, kruiden, dextrose, kurkuma-extract, aroma, suiker, honing, maltodextrine, vanille, weipoeder. Waarvan toegevoegde suikers 0,03 g per 100 g en waarvan toegevoegd zout 0,32 g per 100 g.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de palme

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Filets de cabillaud légèrement panés de farine assaisonnée Marks & Spencer 140 12,2 g 8,2 g 6,2 g
Prêt à poêler Colin d’Alaska Beurre Citronné Cap Océan 137 15,6 g 4 g 6,1 g
Fish Fingers Asda 137 12 g 18 g 6,9 g
4 filets meuniere prefrits de colin d’alaska Monoprix 148 14 g 9 g 6,1 g
TK Fish & Chips Hatherwood 150 7 g 18,5 g 5 g
Filet de merlu blanc meunière, 3 pièces + 1offert, Transformé en France - Barquette, 440g U 153 14 g 12 g 5,5 g
Plein filet de merlu blanc du Cap meunière Toupargel 153 14 g 7,1 g 7,4 g
Tranches panées Lieu Noir (Colin Lieu) de pêche française Food4Good 125 15,5 g 12,7 g 1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 2313020504297. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 septembre 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Heekfilet gemarineerd ?

100 g de Heekfilet gemarineerd apportent 139 kcal.

Heekfilet gemarineerd est-il riche en protéines ?

Heekfilet gemarineerd contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Heekfilet gemarineerd ?

Heekfilet gemarineerd contient 0,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,08 g de fibres et 0,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Heekfilet gemarineerd ?

Heekfilet gemarineerd contient 8,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Heekfilet gemarineerd ?

100 g contiennent 252 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 septembre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.