DA

Heekfilet gemarineerd

Emballeret produkt Brød og bagværk Albert Heijn

Heekfilet gemarineerd indeholder 139 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 189 kcal pr. 100 g på tværs af 179 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Heekfilet gemarineerd fra Albert Heijn, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
139kcal pr. 100 g
15 gprotein
0,7 gkulhydrat
8,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 139 kcal
Fedt i alt L 8,5 g 11 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 252 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre L 0,08 g 0,3 %
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Tilsat sukker L 0,03 g 0,1 %
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 55 %139kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
  • Kostfibre0,08 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,9 g)
  • Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
  • Fedt8,5 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
  • Natrium252 mgunder medianen for brød og bagværk (median 308 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
2313020504297
Kategori
EU-farvande og internationale farvande i Vb
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ingrediënten: 92% heek, plantaardige olie (koolzaad, zonnebloem, palm), tarwebloem, zout, specerijen, groente (ui, rode paprika), gemodificeerd tarwezetmeel, kruiden, dextrose, kurkuma-extract, aroma, suiker, honing, maltodextrine, vanille, weipoeder. Waarvan toegevoegde suikers 0,03 g per 100 g en waarvan toegevoegd zout 0,32 g per 100 g.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Palmeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets de cabillaud légèrement panés de farine assaisonnée Marks & Spencer 140 12,2 g 8,2 g 6,2 g
Prêt à poêler Colin d’Alaska Beurre Citronné Cap Océan 137 15,6 g 4 g 6,1 g
Fish Fingers Asda 137 12 g 18 g 6,9 g
4 filets meuniere prefrits de colin d’alaska Monoprix 148 14 g 9 g 6,1 g
TK Fish & Chips Hatherwood 150 7 g 18,5 g 5 g
Filet de merlu blanc meunière, 3 pièces + 1offert, Transformé en France - Barquette, 440g U 153 14 g 12 g 5,5 g
Plein filet de merlu blanc du Cap meunière Toupargel 153 14 g 7,1 g 7,4 g
Tranches panées Lieu Noir (Colin Lieu) de pêche française Food4Good 125 15,5 g 12,7 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2313020504297. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Heekfilet gemarineerd?

100 g Heekfilet gemarineerd har 139 kcal.

Indeholder Heekfilet gemarineerd meget protein?

Heekfilet gemarineerd indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Heekfilet gemarineerd?

Heekfilet gemarineerd har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,08 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Heekfilet gemarineerd?

Heekfilet gemarineerd indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Heekfilet gemarineerd?

100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.