Ham
Ham contient 155 kcal pour 100 g.
Environ 64 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des protéines et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour viande sur FoodFactly (161 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 155 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 4 g | 20 % |
| Sodium L | 980 mg | 43 % |
| Glucides totaux L | 2 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,5 g | 7 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Glucides 5 %
- Lipides 64 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines12 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 14,3 g)
- Sucres1 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 0,2 g)
- Lipides11 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 10 g)
- Acides gras saturés4 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 3,2 g)
- Sodium980 mgdans le quart supérieur pour viande (médiane 640 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Fancy
- Code-barres
- 8710581907934
- Quantité
- 454 g
- Catégorie
- Viandes en conserve
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Varkensvlees 59%, water, mechanisch gesepareerd varkensvlees 3%, zout, suiker, stabilisatoren: E451, E450, verdikkingsmiddel: E407a, antioxidant: E316, rookaroma, conserveermiddel: E250, E is een door de EU goedgekeurde hulpstof.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chop Chop Chicken - Cracked Pepper ChopChop | 156 | 18,5 g | 2,8 g | 7,7 g |
| Malbuner Malbuner | 156 | 16 g | 2 g | 10 g |
| Chicken Vienna Sausages In Chicken Broth Iberia | 154 | 10,8 g | 0 g | 12,3 g |
| Our Premium Meatballs In Gravy Ranchers | 157 | 11,4 g | 7,9 g | 8,6 g |
| Boeuf Assaisonné DuChef | 153 | 17 g | 1 g | 9 g |
| Minced Beef and Onion Tesco | 153 | 13,6 g | 4,4 g | 8,9 g |
| Carne de porc Capricii și Delicii | 153 | 16,2 g | 1 g | 9,3 g |
| Conservă cu carne de vită Pikok | 158 | 12,3 g | 2,4 g | 10 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Ham ?
100 g de Ham apportent 155 kcal.
Ham est-il riche en protéines ?
Ham contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 31 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est en dessous de la médiane (médiane 14,3 g).
Combien de glucides contient Ham ?
Ham contient 2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Ham ?
Ham contient 11 g de lipides pour 100 g, dont 4 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Ham ?
100 g contiennent 980 mg de sodium, soit 43 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 27 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8710581907934. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.