DA

Ham

Emballeret produkt Kød Fancy

Ham indeholder 155 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (162 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

155kcal pr. 100 g
12 gprotein
2 gkulhydrat
11 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 155 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Natrium L 980 mg 43 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 3,5 g 7 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 64 %155kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gunder medianen for kød (median 14,3 g)
  • Sukkerarter1 gover medianen for kød (median 0,2 g)
  • Fedt11 gover medianen for kød (median 10 g)
  • Mættet fedt4 gover medianen for kød (median 3,3 g)
  • Natrium980 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 640 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fancy
Stregkode
8710581907934
Mængde
454 g
Kategori
Kantet kød
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Varkensvlees 59%, water, mechanisch gesepareerd varkensvlees 3%, zout, suiker, stabilisatoren: E451, E450, verdikkingsmiddel: E407a, antioxidant: E316, rookaroma, conserveermiddel: E250, E is een door de EU goedgekeurde hulpstof.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chop Chop Chicken - Cracked Pepper ChopChop 156 18,5 g 2,8 g 7,7 g
Malbuner Malbuner 156 16 g 2 g 10 g
Chicken Vienna Sausages In Chicken Broth Iberia 154 10,8 g 0 g 12,3 g
Our Premium Meatballs In Gravy Ranchers 157 11,4 g 7,9 g 8,6 g
Boeuf Assaisonné DuChef 153 17 g 1 g 9 g
Minced Beef and Onion Tesco 153 13,6 g 4,4 g 8,9 g
Carne de porc Capricii și Delicii 153 16,2 g 1 g 9,3 g
Conservă cu carne de vită Pikok 158 12,3 g 2,4 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8710581907934. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham?

100 g Ham har 155 kcal.

Indeholder Ham meget protein?

Ham indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 14,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham?

Ham har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham?

Ham indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham?

100 g indeholder 980 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.