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ham and cheese sub roll

Produit emballé Pain et produits cuits au four good food

Ham and cheese sub roll contient 272 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 272 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (286 kcal pour 100 g).

100 g apportent 51 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

272kcal pour 100 g
12,3 gprotéines
30 gglucides
11 glipides
272kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 272 kcal
Lipides totaux L 11 g 14 %
Acides gras saturés L 8 g 40 %
Sodium L 393 mg 17 %
Glucides totaux L 30 g 11 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux L 2,4 g
Protéines L 12,3 g 25 %
Potassium L 2 400 mg51 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 45 %Lipides: 37 %272kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 45 %
  • Lipides 37 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium51 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres1,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides11 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium393 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
good food
Code-barres
5029730007313
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Sobeys Soft Italian Bread Sobeys 271 10 g 52,9 g 2,9 g
Soft Italian Bread Sobeys 271 10 g 52,9 g 2,9 g
French Style Bread Sobeys 271 10 g 51,4 g 2,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5029730007313. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient ham and cheese sub roll ?

100 g de ham and cheese sub roll apportent 272 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 272 kcal.

Ham and cheese sub roll est-il riche en protéines ?

Ham and cheese sub roll contient 12,3 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12,3 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient ham and cheese sub roll ?

Ham and cheese sub roll contient 30 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres et 2,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient ham and cheese sub roll ?

Ham and cheese sub roll contient 11 g de lipides pour 100 g, dont 8 g saturés (40 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient ham and cheese sub roll ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (51 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient ham and cheese sub roll ?

100 g contiennent 393 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.