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Ham And Cheese Omelette

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Selver

Ham And Cheese Omelette contient 180 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

180kcal pour 100 g
9,6 gprotéines
3,1 gglucides
14 glipides
180kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 180 kcal
Lipides totaux L 14 g 18 %
Acides gras saturés L 5,2 g 26 %
Sodium L 1,1 mg 0 %
Glucides totaux L 3,1 g 1 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 9,6 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 7 %Lipides: 71 %180kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 7 %
  • Lipides 71 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
  • Lipides14 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés5,2 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
  • Sodium1,1 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Selver
Code-barres
4740581112735
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
Produits laitiers et oeufs

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4740581112735. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 juillet 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ham And Cheese Omelette ?

100 g de Ham And Cheese Omelette apportent 180 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 180 kcal.

Combien de protéines contient Ham And Cheese Omelette ?

Ham And Cheese Omelette contient 9,6 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,6 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Ham And Cheese Omelette ?

Ham And Cheese Omelette contient 3,1 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ham And Cheese Omelette ?

Ham And Cheese Omelette contient 14 g de lipides pour 100 g, dont 5,2 g saturés (26 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ham And Cheese Omelette ?

100 g contiennent 1,1 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 juillet 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.